¿Me concedes esta pieza?

Todos tenemos inseguridades y lamentablemente no existe una fórmula para lidiar con ellas. Sin embargo, existe un ritmo que puede ayudarte a superar esta dificultad y consta de tres tiempos: vulnerabilidad, confianza y transformación....

El lado bueno de decir adiós

La rutina y la vida acelerada que llevamos a veces son impedimento para tomarnos unos minutos de reflexión sobre lo que hacemos o lo que somos. Asociamos las despedidas con momentos tristes con frecuencia,...

Las neuronas espejo en el marketing

“El descubrimiento de las neuronas espejo hará por la psicología lo que el ADN por la biología.” - Vilayanur Ramachandran Escribe: Sandra Valdez En el mundo del marketing existen muchos interrogantes. ¿Por qué compramos? ¿Por qué...

Si dormir es gratis, ¿por qué cuesta tanto levantarnos?

Extirparse el sueño es una habilidad que debemos aprender y aplicar de vez en cuando en la vida universitaria. Sin embargo, aún hay muchas cosas que no solemos comprender como por qué, si duermes...

El clima de nuestras emociones

Estamos en pleno invierno en Lima y últimamente me he sentido un poco triste, agotada y desanimada, y no tengo idea de por qué. ¿Te sientes identificado? Una muy válida explicación podría ser el...

Las que paran la olla

En el Perú existen alrededor de 765 mil hogares monoparentales, es decir, solo con madre o padre. En el caso de los padres, estos pueden dejar el cuidado de los hijos a las madres, sin tener...

Agotado y Quemado: El Síndrome de Burnout en el universitario promedio

Estás en semana de prácticas calificadas, tienes pendientes tres entregas finales, tienes al menos cuatro reuniones diarias con tus equipos de trabajo/estudio para salvar el ciclo, en tu trabajo solo te falta el sueldo...

Una planta: Más que una amiga, un apoyo

Durante el último año, a raíz de la pandemia, se ha incrementado la cantidad de horas que una persona en promedio pasa en casa. Dentro de ella, se enfrenta a un entorno caracterizado por...

Los concursos y patrones de belleza en el tiempo 

Luego de casi seis meses de retraso por el contexto del COVID-19, el domingo 16 de mayo se llevó a cabo la edición 69° del concurso Miss Universo, el certamen de belleza considerado el más...

¿Qué es y cómo superar el síndrome del impostor?

Encontraste el empleo ideal. Te sientes feliz, cumpliste tu sueño, estás en un lugar genial. De pronto, un sentimiento extraño te comienza a partir el corazón. ¿Será que realmente sirvo para esto? ¿Será que...